Natürliche Gleitmittel sind eine wundervolle Alternative, wenn du die Inhaltsstoffe klassischer Gleitgele nicht verträgst oder die enthaltenen Zusätze einfach nicht in deiner empfindlichen Intimregion haben möchtest. Neben mehr oder weniger empfehlenswerten Gleitgel-Alternativen gibt es eine Reihe Bio-Gleitgele, die eine Menge Vorteile gegenüber Standard-Gleitmitteln haben.
Unsere 11 natürlichen Gleitgel-Favoriten
Natürliches Gleitgel kommt ohne Chemie aus und zählt sogar oft zur Naturkosmetik. Wir haben die 11 besten natürlichen Bio-Gleitmittel für dich zusammengefasst:
1) BIOglide – natürliche Gleitgele für alle Liebeslagen
Die BIOglide-Linie des Herstellers JoyDivision bietet dir gleich eine ganze Serie von natürlichen Gleitgelen auf Wasserbasis. Die Bio-Gleitmittel sind zu 100 Prozent natürlich, vegan, tierversuchsfrei und zertifizierte Medizinprodukte.
Außerdem sind sie frei von synthetischen Duft-, Farb- und Konservierungsstoffen, die deine empfindlichen Schleimhäute reizen könnten. Die Bio-Gleitgele werden in Deutschland hergestellt und sind mit Latex-Kondomen und Silikon-Sextoys kompatibel.
2) Greenatural Bio-Gleitgel – Natur-Gleitgel mit Calendula
Im Greenatural Bio-Gleitgel sind neben Calendula-Extrakt (Ringelblume) auch Aloe-vera-Extrakt und Panthenol enthalten. Diese Kombination schützt und pflegt deine empfindsame Haut im Intimbereich und wirkt zudem erfrischend. Außerdem ist das Natur-Gleitgel mit Latexkondomen, Sexspielzeug und auch Menstruationstassen verträglich.
Anders als die meisten Gleitgele hat das Greenatural-Gel KEINE spermientötende Wirkung und kann auch bei Kinderwunsch verwendet werden. Für eine langanhaltende Wirkung solltest du das Gleitmittel mit einer sanften Massage auftragen, bevor du loslegst.
3) Pink – Bio-Gleitgel ohne Glycerin
Das Pink Natural Gleitgel auf Wasserbasis enthält im Gegensatz zu den meisten anderen Gleitmitteln kein Glycerin, dafür aber natürliche Extrakte aus Hafer, Ginseng, Guarana sowie biologische Aloe vera. Die Basis des Pink-Gleitgels ist demineralisiertes Wasser, das durch seine Reinigung weitestgehend frei von Salz- und Mineralionen ist.
Pink Natural kommt außerdem ohne Parabene, Konservierungs-, Duft- und Farbstoffe aus und fühlt sich wie die natürliche Scheidenfeuchtigkeit an – ganz anders als klebriges Gleitmittel. Außerdem ist es dank seiner ölfreien Formel auch für Kondome und Sexspielzeuge aller Art bestens geeignet.
4) MedGlide – natürliches Gleitmittel ohne Zusätze
MedGlide ist ein natürliches und organisches Gleitmittel, das nicht nur geruchlos, fettfrei und wasserlöslich ist, sondern auch dem sauren pH-Wert der Vagina entspricht. Das Natur-Gleitgel ist frei von synthetischen Konservierungs- und Farbstoffen und damit für die orale, vaginale und anale Anwendung bestens geeignet.
Außerdem kannst du das MedGlide-Gleitgel mit Kondomen und Silikon-Sextoys verwenden.
5) Yes – Gleitgel auf Wasserbasis
Mit dem wasserbasierten und hypoallergenen Bio-Gleitmittel von Yes hast du ein zu 100 Prozent natürliches und gynäkologisches Gleitgel, das deinem vaginalen pH-Wert entspricht. Die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften regen deine eigene Lubrikation an und wirken Scheidentrockenheit entgegen.
Das Yes-Gleitgel ist geruchs-, geschmacks- und farbstofffrei und eignet sich für alle sinnlichen Sexualpraktiken – natürlich auch mit Kondomen und Sexspielzeugen.
6) Sylk – Gleitgel ohne Chemie
Beim natürlichen Gleitgel von Sylk handelt es sich um einen echten Exoten, denn das Bio-Gleitmittel wird in Neuseeland aus der Kiwi-Pflanze gewonnen. Sylk ist frei von Duftstoffen, farblos, wasserlöslich und vor allem ölfrei, was das Gel kompatibel mit Lovetoys, Kondomen und dem Diaphragma macht.
Das Gleitmittel aus der Kiwi ist klinisch getestet und bringt dank seines pH-Werts von 4,7 die empfindliche Scheidenflora nicht durcheinander. Dank seiner natürlichen und sehr gleitfähigen Zusammensetzung verbessert Sylk die Stimulation und regt die eigene Feuchtigkeitsproduktion der Vagina an.
7) Durex Naturals – extra sensitives Gleitgel
Mit dem Durex Naturals Gleitgel wird es beim Sex noch geschmeidiger – besonders, wenn du als Frau das Problem der Scheidentrockenheit kennst. Das natürliche Gleitgel auf Wasserbasis ist feuchtigkeitsspendend, pH-neutral und frei von künstlichen Zusätzen. Das Durex-Gleitgel fühlt sich angenehm auf der Haut an und hinterlässt keinen klebrigen Film.
Und natürlich ist das Gel auch kondomsicher und kann zusammen mit Sex Toys aus Silikon angewandt werden. Mit dem geruchlosen Gleitgel wirkst du Scheidentrockenheit entgegenwirken und sorgst für mehr Spaß beim Liebesspiel.
8) Ritex Bio Gleitgel – veganes Bio-Gleitmittel
Das Bio-Gleitgel von Ritex ist nicht nur garantiert vegan, sondern auch frei von PEG, Parabenen und künstlichen Duft- sowie Farbstoffen. Dermatologische Tests bestätigen dem Gel eine „sehr gute” Verträglichkeit. Durch seine tolle Gleitfähigkeit regt es die Eigenlubrikation der Scheide an und sorgt so für noch feuchteren Sex!
Das Bio-Gleitgel ist auf Basis hochwertiger veganer Rohstoffe hergestellt und besonders sanft zu deiner Intimzone. Kleiner Tipp: Du kannst das Gleitmittel auch für Intimmassagen benutzen, weil es nicht klebt und ergiebig ist.
9) Elanee – Hydrogel mit Panthenol
Das softe Intim-Hydrogel von Elanee ist perfekt, wenn du trockene Scheidenschleimhäute hast. Das enthaltene Panthenol macht deinen gereizten oder spannenden Intimbereich weich und elastisch. Das Gel ist wasserbasiert und ohne reizende Zusätze hergestellt. Du kannst es dank seiner ölfreien Formel mit Latexkondomen und Sexspielzeugen sowie Beckenbodentrainern aus Silikon verwenden.
Da das Gleitgel nicht klebt oder Rückstände hinterlässt, kannst du es wunderbar zur Dammmassage (als Geburtsvorbereitung) nutzen. Laut Hersteller solltest du das Hydro-Gleitgel nicht anwenden, wenn du einen Kinderwunsch und deine fruchtbaren Tage hast.
10) FAIR Squared Green Tea – 2in1 Gleitgel und Massageöl
Das Green Tea Gleit- und Massagegel von FAIR ist DIE Lösung, wenn du eine Kombination aus Gleit- und Massagemittel suchst und nur zu veganen und palmölfreien Alternativen greifst. Das Gel ist wasserlöslich und die Grüntee-Rezeptur hilft, verspannte Muskeln zu lösen und beanspruchte Haut zu beruhigen – besonders in der Intimzone!
Das Gel von FAIR ist natürlich kondomsicher und beeinflusst den pH-Wert deiner Vagina nicht. Statt in einer Kunststoffflasche oder Tube ist das Bio-Gleit- und Massagegel in einer Braunglasflasche abgefüllt. Die sieht nicht nur hochwertig aus, sondern ist auch recyclebar oder wiederverwendbar.
11) Nevernot Intimate Gel – Gleitgel 2.0
Nevernot ging ursprünglich mit Softtampons an den Start und hat zudem die Gleitgel-Kollektion „Intimate Gel 2.0” im Shop. Diese beinhaltet wasser- und silikonbasiertes Gleitgel sowie die CBD-haltige Variante. Die Gleitgele sind alle vegan, tierversuchsfrei, pH-Wert-optimiert und natürlich aus biologischen Inhaltsstoffen hergestellt.
Du kannst die Intimate Gel 2.0 Gleitgele auch mit Kondomen verwenden! Außerdem erleichtern sie das Einführen von Softtampons und Menstruationstassen. Aber nicht nur der Inhalt überzeugt mit Nachhaltigkeit, sondern auch die Verpackung: Die Tuben und Umverpackungen bestehen aus Recyclingstoffen.
Das solltest du über natürliche Gleitmittel wissen
Gleitgele sind nicht nur eine echte Wunderwaffe gegen Scheidentrockenheit, sondern sorgen auch beim Analsex oder beim Masturbieren mit Sextoys für die nötige Gleitfähigkeit. Beim Blick auf die Liste der Inhaltsstoffe von Gleitmitteln bist du schon mal stutzig geworden? Kein Wunder, denn in den meisten herkömmlichen Gleitgelen befinden sich Zusätze, die deine Schleimhäute reizen oder sogar Allergien auslösen können.
Die Vorteile der natürlichen Gleitmittel
Bio-Gleitmittel kommen ohne Chemie, Zusätze und Gedöns aus und sind trotzdem genauso effektiv wie andere Gleitgele. Während synthetische Konservierungsstoffe zu Schleimhautreizungen und enthaltenes Glycerin zu Candida-Infektionen oder Blasenentzündung führen können, bist du mit natürlichen Gleitmitteln eher „safe”. Gleitgele auf Ölbasis sind leider oftmals nicht anwendbar, wenn du Latexkondome benutzen möchtest. Sie lassen nämlich das Gummi porös werden! Achte also unbedingt darauf, dass dein Gleitgel als „kondomsicher” deklariert ist.
Herkömmliche Gleitgele enthalten oft Parabene, die als Methylparaben, Propylparaben, Butylparaben oder Ethylparaben auf der Liste der Inhaltsstoffe deklariert sind. Diese können das hormonelle Gleichgewicht stören und stehen laut einer Studie in Verdacht, Brustkrebs zu begünstigen. Es wurde beobachten, dass sie zur Vermehrung von Krebszellen im weiblichen Brustgewebe beitragen können.
Parabene und andere Chemikalien im Gleitgel gelangen direkt über deine Schleimhäute in den Blutkreislauf. Bei Männern können sie negative Auswirkungen auf die Spermienqualität haben.
Ein weiterer bedenklicher Inhaltsstoff in klassischen Gleitgelen ist Natriumbenzoat. Dieser Konservierungsstoff steht im Verdacht, krebserregend zu sein. Um den chemischen Zusätzen weitestgehend aus dem Weg zu gehen, solltest du dich also für natürliche Gleitmittel aus der Naturkosmetik oder der Apotheke entscheiden.
Natürliches Gleitgel aus dem Haushalt
Wenn du eine unbedenkliche Alternative zu Gleitgel suchst und keine Lust auf die natürliche Bio-Variante hast, kannst du in deiner Küche und in deinem Badezimmerschrank auf Entdeckungstour gehen. Aber Vorsicht: Nicht alles, was cremig, ölig und flutschig ist, eignet sich als Gleitgel-Ersatz!
Du solltest entgegen diversen Tipps auf jeden Fall die Hände von Vaseline und Melkfett lassen, weil diese ölhaltig sind und sich nicht mit Kondomen vertragen. Und nicht nur das: Sie begünstigen Scheidenpilz und andere Infektionen. Gleiches gilt für Speiseöle wie Butter, Oliven-, Raps- und Sonnenblumenöl. Die riechen außerdem mit der Zeit nicht besonders gut und versauen nachhaltig deine Bettwäsche.
Beim Kokosöl hingegen scheiden sich die Geister. Während die einen das exotisch duftende Öl hypen und nichts anderes als natürliches Gleitmittel benutzen, raten andere davon ab. Kokosöl verträgt sich zudem nicht mit Latexkondomen und Sexspielzeugen aus Silikon. Für eine Intimmassage der Vulva ist das fruchtige Öl hingegen zu empfehlen.
Aber auch Babyöl, Bodylotion oder Massageöl sind kein guter Gleitgel-Ersatz. Eine Ausnahme ist eine Kombination aus Massageöl und Gleitgel – zwei in eins sozusagen. Die meisten Körperpflegeprodukte enthalten Parfum und Konservierungsstoffe, die nichts in deiner Intimregion zu suchen haben.
Unbedenklich und kondomsicher sind hingegen der eigene Speichel (oder der des Partners beziehungsweise der Partnerin) und frische Aloe vera. Spucke hast du jederzeit und dauerhaft zur Verfügung und sie ist recht sicher, wenn ihr gesund seid. Das Gel der Aloe-vera-Pflanze wirkt kühlend, entzündungshemmend und antibakteriell. Am besten verwendest du frisches Aloe-vera-Gel direkt von der Pflanze. Daraus kannst du ganz einfach frisches Gleitgel selbst herstellen.
Natur-Gleitmittel selbst herstellen
Du willst genau wissen, was in deinem Gleitgel steckt? Dann solltest du es am besten selbst machen! Besonders, wenn du sicher sein möchtest, dass dein Gel vegan ist. Viele Gleitgele enthalten nämlich Glycerin, das aus Schlachtabfällen gewonnen wird und als Nebenprodukt bei der Herstellung von Seife entsteht, wenn dabei tierische Fette verwendet werden. Als vegan deklarierte Gleitgele hingegen enthalten pflanzliches Glycerin.
Wenn du dein Gleitgel selbst herstellen möchtest, beginnst du am besten mit der einfachsten Version – einem Aloe-vera-Öl-Gemisch zu gleichen Teilen. Dazu nimmst du den dickflüssigen Saft der Pflanze und mischt ihn mit Jojoba- oder Leinsamenöl. Solltest du mit Kondomen verhüten, musst du auf jeden Fall das Öl weglassen!
Die Profi-DIY-Variante kommt den handelsüblichen Gleitgelen schon sehr nah. Dazu mischst du Glycerin, Xanthan, Fluidlecithin, Wasser und wahlweise Öl zusammen. Beide Rezepte kannst du in sterilen und abgekochten kleinen Dosen oder Eiswürfelformen „portioniert” einfrieren.
Bio-Gleitgel als Alternative zu herkömmlichen Mitteln?
Natürliches Gleitmittel ist eine tolle und dauerhafte Alternative zum herkömmlichen Gleitgel. Die Inhaltsstoffe von Bio-Gleitgelen sind überschaubarer und belasten die Umwelt und deinen Körper weniger. Naturkosmetik-Gleitgele sind frei von chemischen Zusätzen und bedenklichen Inhaltsstoffen, die dein Intim-Milieu durcheinanderbringen oder sogar zu Allergien führen können.
Selbstgemachte Gleitgele sind ebenfalls eine gute Alternative zu „fertigen” Gleitmitteln aus der Apotheke oder Drogerie, sollten aber nicht dauerhaft im Einsatz sein. Dermatologisch geprüfte und als Medizinprodukt deklarierte Gleitgele sind speziell für deine empfindliche Intimzone konzipiert. Aber hin und wieder sind die DIY-Varianten eine tolle Möglichkeit, sich auszuprobieren!
